赤ちゃんの歯が生え始めて、
「歯磨きっていつから？」と考えたことはありませんか？
我が家も最初はどう進めればいいかわからず焦りましたが、
“歯磨きに慣れること”を意識したことで、かなりスムーズになりました！
我が子は5ヶ月を過ぎたあたりからよく物を噛むようになり、
机などの固いものを噛んだり、ぶーとよだれを飛ばしたりし始めて、
あれれと思い検索してみると、歯が生えるかも！
とヒットしたので急いで歯磨きについて調べた記憶があります笑
今回は、そんな歯磨きについて紹介します！
歯磨きはいつから始めた？
赤ちゃんの歯磨きは、最初の乳歯が生え始めたタイミング（目安は生後6〜9ヶ月頃）
からスタートするのが一般的らしいです。
ただ、我が家は歯が生える前から、口を触られることに慣れさせる「準備期間」を設けて
ちょっと早めに歯磨きをスタートしました。
その後の歯磨きがスムーズになるらしく、実際に効果があったように思います！
成長に合わせたステップアップ
歯が生える前（生後4〜5ヶ月頃〜）
顔を触られるのを嫌がる子もいますので、
まずは口の周りや中を触られることに慣れさせることが大切です！
やり方としては、清潔な指や湿らせたガーゼで、授乳後に口の中をやさしく拭います。
口移しでご飯をあげたり、甘いものばかり食べさせてりしていなければ
基本的に赤ちゃんは虫歯になりにくいので、しっかり磨いてあげなきゃと無理にやろうとせず、
まずはちょっと触れてみるくらいのところからスタートします！
我が子は生える前はおもちゃの一つとして目の届くところで自分で持たせて口に入れたり
持って遊んだりして慣れさせるところからスタートしました！
おすすめ: まず磨くことに慣れさせるためには、ピジョン 乳歯ブラシ レッスン段階1 などの、
喉を突かない安全設計のブラシを持たせて遊ばせるのが有効です！
「自分で持ちたがる時期」でも比較的安心して使いやすかったです！
前歯が生え始めたら（生後6〜9ヶ月頃）
少しステップアップして、汚れを落とす習慣をつけていきます！
前歯が生えてからは、
ぬるま湯で湿らせたガーゼで歯の表面を拭く「ガーゼ磨き」から始めていきます。
ポイント: 1日1回、機嫌の良い時に行い、歯磨き＝楽しい時間という印象を作ります。
だんだんと慣れてきたら、ご飯を食べたら歯を磨くという習慣にできると良いですね♩
上下の前歯が揃ってきたら（生後9ヶ月以降）
ここでやっと、歯ブラシの感覚に慣れるところを始めていきます。
赤ちゃん用の柔らかい歯ブラシ（仕上げ磨き用）に切り替えていきます。
こちらもゴシゴシしっかり磨くよりも、ママやパパの膝で歯磨きをするという習慣をつけていきます。
歯磨きを嫌がってなかなか磨けない時は少しやって終わりにして、
寝たタイミングでガーゼで少し拭いてあげるでも良いと思います。
とにかく、一度嫌なイメージがついてしまうとなかなか歯磨きをさせてくれません笑
根気強く一緒に頑張っていきましょう！
注意点
注意点として、立ったままの歯磨きは重大な事故につながる恐れがあるため非常に危険です。
転倒による「喉突き事故」のリスクや汚れが落ちにくい原因になります。
特に喉つきは昔亡くなってしまった子もいるくらい危険ですので辞めましょう。
また、立ってやる習慣がついてしまうと、
歯磨きは集中して座ってやるものという習慣がつかないことになってしまいます。
成長してからも集中して磨けず、将来的なお口のトラブルに繋がりかねないので、
座らせて行うようにしましょう！
最後に親が行う仕上げ磨きは、
頭を膝に乗せて固定する「寝かせ磨き」が最も安全で、汚れもよく見えます！
歯磨き粉はいつから？
歯磨き粉については、うがいができるようになる2歳頃までは不要とされていますが、
虫歯予防として初期から使える低濃度のジェル状タイプもあります。
我が家は2歳ごろまでは不要かなと思っているので使っていません！
まとめ
赤ちゃんの歯磨きは、「しっかり磨くこと」よりも、
まずは歯磨きに慣れてもらうことが大切だと感じました。
我が家も最初は、「いつから始めればいいの？」「嫌がったらどうしよう…」と不安でしたが、
口を触られることに慣れるところから少しずつ始めたことで、
今では歯磨きの時間も以前よりスムーズになってきています。
特に小さいうちは、
- 無理に長時間やらない
- 機嫌の良いタイミングで行う
- “楽しい時間”のイメージをつける
この3つが大切だなと感じました。
また、歯ブラシは安全設計のものを選び、立ったまま使わせないなど、事故防止にも注意が必要です。
赤ちゃんによって進み方はそれぞれなので、
「今日は少しできた！」くらいの気持ちで、焦らず続けていけると良いですね♩
これから赤ちゃんの歯磨きを始める方の参考になれば嬉しいです！
別記事では赤ちゃんが夢中になったおもちゃ3選などを書いています。
よかったら見てくださいね♩
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